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林学院举办“如何适应大学生活”心理健康讲座


9257学院在二教扇报举办“如何适应大学生活”新生心理健康教育讲座,本次讲座由人文社会科学学院心理系教授雷秀雅老师担任主讲人,林学院全体2020本科新生参会。

雷秀雅老师通过对认知特性、人格特性、心理机制、压力与情绪、焦虑与抑郁、人际关系的奥秘、人际交往的个体差异性等方面系统的讲述了进入大学后要如何适应大学生活及应对大学生活中可能会遇到的心理问题和解决方法。

此次讲座,让同学们了解了心理健康的重要性。讲座结束后,同学们纷纷表示受益颇丰,学会了如何调整心态及应对压力,今后会以乐观积极的态度面对大学生活。

据悉,除此次心理讲座外,林学院还开设了青宁辅导员信箱及线上辅导员树洞,每月召开心理委员培训会,每年525开展心理健康系列讲座、情绪宣泄、爱的抱抱等活动帮助学生发展身心健康,更加适应大学生活。

撰稿人:孙雅楠    审稿人:李扬

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