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林学院21天“林打卡”助力学生健康生活

为引导学生适应居家隔离和防控疫情新形势,帮助学生养成健康的居家学习生活习惯,促进学生健康生活、良好学习、积极运动。林学院率先面向全校开展21天“林打卡”系列活动,活动于近期圆满结束,来自6个学院700余名学生参与。

21天“林打卡”鼓励学生持续21天进行“吃早餐”、“记单词”、“做运动”,并通过微信群打卡,以“云监督”的形式有效促进学生健康学习生活习惯养成。参加早餐打卡的同学每日9:00前将早餐于微信朋友圈进行分享,让同学们领略各自家乡美食的同时更帮助自己养成了早起生活、健康作息的好习惯。每天通过手机APP进行英语学习并坚持打卡,互相监督,有效地促进了学生的居家学习效率。依托手机运动软件,学生们将客厅、卧室变为运动场、健身房,每日进行俯卧撑、平板支撑、跳绳等运动,并将运动时长和消耗的卡路里数进行分享,共同运动,共享健康。

21天“林打卡”旨在号召同学们在家也能坚持学习,健康生活,养成“早起来,学起来,动起来”的良好习惯。随着疫情发展,林学院将根据延期开学期间学生居家学习生活的特点,继续开展更丰富的文娱活动,引导广大学生居家高效学习、健康生活。


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